ส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่กันอีกครั้ง .
คุณรู้หรือไม่ว่าตอนนี้ที่สิ้นปีกำลังจะมาถึงกี่โมง? วันนี้เป็นวันส่งท้ายปีเก่า และคุณรู้ไหมว่าสิ่งที่เราทำบ่อยที่สุดคืออะไร? ตั้งปณิธานรับปีใหม่ . เราเข้าใจดีว่าการตั้งปณิธานของปีใหม่นั้นง่าย แต่จะสำเร็จไหม มันค่อนข้างท้าทาย
เราได้เห็นผู้คนจำนวนมากประสบความสำเร็จในการยึดมั่นในปณิธานปีใหม่และบรรลุเป้าหมาย เพราะพวกเขามีความสอดคล้องในสิ่งที่พวกเขาต้องการ ไม่สำคัญว่าจะได้เกรดดีขึ้น ฟิตร่างกาย หรืออะไรก็ตาม
เราตระหนักดีว่ามันยากแค่ไหนที่จะรักษามันไว้ จากการศึกษาพบว่า หลายคนละทิ้งปณิธานปีใหม่ภายในเวลาเพียงสองสัปดาห์ คุณไม่ต้องการที่จะเป็นหนึ่งในบุคคลเหล่านั้นใช่ไหม ไม่ต้องกังวล เราพร้อมดูแลคุณแล้ว
วิธีทำ (ตามจริง) ปณิธานปีใหม่
คุณได้ตั้งปณิธานปีใหม่หรือยัง? นำแผ่นจดบันทึกของคุณแล้วทำอีกครั้ง ทำไม? เพราะบางครั้งเราตั้งเป้าหมายที่เป็นไปไม่ได้ที่จะดำเนินการทั้งหมดในคราวเดียว ครั้งนี้เราจึงต้องเล่นอย่างฉลาด ให้เราช่วยคุณในการบรรลุวัตถุประสงค์ของคุณ
1. ปีนี้ 'Be Specif เข้าใจแล้ว'
เพื่อสร้างและรักษาปณิธานปีใหม่ของคุณ ขั้นตอนแรกคือ ‘ เฉพาะเจาะจง '. หลายคนคงเขียนว่า อยากได้เกรดดีๆ ใครๆก็เขียน แต่อยากได้เลขอะไร?
ดังนั้นจึงควรใช้เฉพาะเจาะจง ฉันต้องการได้ 85 เปอร์เซ็นต์ในการทดสอบครั้งต่อไปของฉันเป็นต้น ด้วยวิธีนี้ คุณจะรู้ว่าคุณต้องการอะไรอย่างแน่นอน และการมีความเฉพาะเจาะจงจะช่วยให้คุณมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ได้ชัดเจนและแม่นยำยิ่งขึ้น ไม่เห็นด้วยเหรอ?
2. โฟกัสไปที่เป้าหมายทีละเป้าหมาย
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเรามีรายการเป้าหมายยาวสำหรับปีนี้ ในทางกลับกัน การกระโดดลงไปในทุกสิ่งในครั้งเดียวอาจทำให้คุณสับสนและทำให้คุณยอมแพ้ เขียนรายการสิ่งที่คุณต้องการทำให้สำเร็จก่อน จากนั้นจดไว้จนกว่าคุณจะทำสำเร็จ
การกินมากเกินไปในคราวเดียวอาจทำให้เครียดได้ การบรรลุเป้าหมายเดียวอาจเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง ช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้นในเป้าหมายอื่นที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวคุณเอง ดังนั้น ให้โฟกัสไปที่เป้าหมายทีละอย่าง
3. เริ่มวางแผนได้ทันที
พวกเราส่วนใหญ่เชื่อว่าเราจะตั้งปณิธานปีใหม่ในนาทีสุดท้าย ซึ่งเป็นจุดที่เราผิดพลาด อย่าคิดถึงความทะเยอทะยานของคุณในนาทีสุดท้าย คุณจะต้องใช้เวลา
ถ้าคุณรอจนนาทีสุดท้าย มันจะเป็นความคิดของคุณโดยเฉพาะในวันนั้น นั่นคือเหตุผลที่ถ้าคุณใช้เวลาสร้างรายการของคุณ คุณจะมีแนวโน้มที่จะยึดติดกับมันมากขึ้นเพราะมันมีเป้าหมายที่คุณ ต้องการ . ไม่ใช่สิ่งที่คุณมีอยู่ในหัวของคุณในขณะนั้น
4. มีศรัทธาในตัวเอง
สิ่งสำคัญที่สุดในการรักษาปณิธานปีใหม่คือการเชื่อมั่นในตัวเอง อย่าปล่อยให้ความล้มเหลวของคุณในอดีตทำให้คุณถอยหลัง เชื่อมั่นในตัวเอง เชื่อว่าคุณทำได้ดีกว่า และเชื่อว่าคุณทำได้
อย่าจำกัดตัวเอง อะไรก็เกิดขึ้นได้ ถ้าคุณเชื่อมั่นในตัวเอง . คุณกล้าหาญกว่าที่คุณคิด และคุณมีพรสวรรค์มากกว่าที่คุณคิด
5. ตั้งปณิธานให้เป็นนิสัย
อะไรจะดีไปกว่าการตั้งปณิธานให้เป็นนิสัย อย่ายอมแพ้ นั่นเป็นคำตอบที่ง่ายที่สุด เมื่อเราล้มเหลวในการบรรลุเป้าหมายแม้เพียงวันเดียว เรามักจะยอมแพ้ ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณพูดว่า 'ฉันจะเรียนเวลา 11:30 น.' และตอนนี้เป็นเวลา 11:35 น. คุณอาจผัดวันประกันพรุ่งที่เวลาผ่านไป ฉันจะเรียนเวลา 12:00 น. กรุณาอย่าทำเช่นนั้น
คุณต้องคงที่ หากคุณสม่ำเสมอ เป้าหมายของคุณจะกลายเป็นนิสัย และถ้ามันกลายเป็นนิสัย คุณจะทำอย่างแน่นอน
ดังนั้น เราหวังว่าคุณจะสามารถรักษาปณิธานปีใหม่ของคุณและทำลายห่วงโซ่แห่งความล้มเหลว คุณได้ตั้งปณิธานว่าปีใหม่จะมีความสุขมากขึ้นหรือเปล่า? จดจ่ออยู่กับตัวตนภายในของคุณ? ที่จะตกหลุมรักตัวเองมากขึ้นอีกนิด?
ปีนี้อย่าลืมดูแลตัวเอง ละทิ้งแง่ลบทั้งหมดและปล่อยให้แง่บวกเข้ามาในชีวิตของคุณ มีปีที่ดีอยู่ข้างหน้า!
