ด้วยกระแสความงามที่เข้าและออกมากมาย การดูแลผิวของคุณจึงเป็นเรื่องยากที่จะทำให้ถูกต้อง ผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายจากแบรนด์ต่างๆ ความหลากหลายของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า และทรีตเมนต์เครื่องสำอางอาจทำให้คุณเลือกผลิตภัณฑ์และดูแลผิวของคุณอย่างดีที่สุดได้ยาก แต่อย่าหงุดหงิด! แพทย์ผิวหนังบางคนบนโซเชียลมีเดียกำลังพยายามทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นสำหรับคุณ โดยให้ความรู้แก่คุณเกี่ยวกับสิ่งที่ควรเลือกใช้และสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
เมื่อเร็ว ๆ นี้ แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ Whitey Bowe, MD, แบ่งปันสูตรการปั่นจักรยานผิวสี่วันของเธอบน TikTok ซึ่งกลายเป็นหัวข้อที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในบรรดาผู้คลั่งไคล้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ตามที่เธอกล่าว การปั่นจักรยานทางผิวหนังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดกิจกรรมที่เคลื่อนไหวและดูแลผิวของคุณให้คงอยู่ได้ดีในระยะยาว
แจ้งให้เราทราบทุกอย่างเกี่ยวกับการปั่นจักรยานของผิวหนังและดูว่าเทรนด์นี้น่าลองหรือไม่
Skin Cycling คืออะไร?
การปั่นจักรยานผิวเป็นวิธีการดูแลผิวที่สร้างขึ้นโดย Dr. Whitey Bowe เธอเรียกว่าเป็นแนวทางแบบองค์รวมในการรักษาผิวของคุณและทำให้มันอ่อนนุ่ม ตามที่เธอกล่าว การปั่นจักรยานผิวทำสองสิ่งหลัก ประการแรก ช่วยป้องกันการระคายเคือง และประการที่สอง ช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากผลิตภัณฑ์แอคทีฟอันทรงพลังของคุณ
การปั่นจักรยานของผิวหนังไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายเท่านั้น แม้ว่าคุณจะทนต่อสารออกฤทธิ์ที่เข้มข้นมากขึ้น แต่ก็จะทำให้ผิวของคุณดูไร้ที่ติและเปล่งปลั่ง
Skin Cycling รวมอะไรบ้าง?
การปั่นจักรยานผิวเป็นวัฏจักรสี่วัน Bowe ไม่ได้วนรอบการดูแลผิวในตอนเช้า เธอทำให้ระบบการปกครอง AM ของเธอสอดคล้องกัน แต่เมื่อตกกลางคืน เธอให้ความสำคัญกับการปั่นจักรยานอย่างจริงจังและปฏิบัติพิธีกรรมดังต่อไปนี้
คืนที่ 1 – ขัดผิว
ในการเริ่มกิจวัตรการปั่นจักรยานผิวของคุณ แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ใช้การขัดผิวบางประเภท คุณสามารถเลือกสครับขัดผิว เซรั่ม AHA และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน
การขัดผิวจะทำให้คุณเปล่งประกายในทันทีและช่วยเตรียมผิวของคุณให้พร้อมรับประโยชน์สูงสุดจากขั้นตอนอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับกิจวัตรการดูแลผิวนี้ การขัดผิวจะขจัดชั้นผิวที่ตายแล้วออกจากใบหน้าของคุณ ซึ่งช่วยให้สารออกฤทธิ์ที่ตามมาสามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น
คืนที่ 2 – เรตินอล/เรตินอยด์
ขั้นตอนที่สองเกี่ยวข้องกับระบบการดูแลผิวนี้รวมถึงการใช้เรตินอล เรตินอลมีประโยชน์มากมาย ช่วยลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ เรตินอลยังช่วยในการส่งเสริมการผลัดเซลล์ผิวเร็วขึ้น
ส่วนผสมนั้นค่อนข้างจะว่องไว และคุณอาจรู้สึกคันระหว่างการใช้สองสามครั้งแรก เราขอแนะนำให้คุณสำรวจตัวเลือกต่างๆ เพื่อเลือกตัวเลือกที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ เรตินอลมีความเข้มข้นต่างกันตั้งแต่อ่อนจนถึงเข้มข้น บางสูตรยังรวมถึงสูตรที่อ่อนโยนกว่าอื่นๆ เช่น กรดไฮยาลูโรนิก เซราไมด์ และองค์ประกอบอื่นๆ ที่เหมาะสำหรับผิวบอบบาง
คืนที่ 3 และ 4 – การกู้คืน
อีกสองคืนของการปั่นจักรยานผิวคือคืนพักฟื้น
Bowe แนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการผลัดเซลล์ผิวด้วยกรด เรตินอยด์ หรือส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองในคืนนี้ สิ่งที่คุณต้องทำคือบำรุงผิวด้วยส่วนผสมอย่างน้ำมันเมล็ดทานตะวัน โจโจ้บาออยล์ กรดไฮยาลูโรนิก กลีเซอรีน และว่านหางจระเข้
ยึดติดกับส่วนผสมที่อ่อนโยนทั้งหมดที่มีจุดประสงค์เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณ
วนซ้ำ
หลังจากเสร็จสิ้นรอบแรก คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างน่าทึ่งในโทนสีและเนื้อสัมผัสของผิวของคุณ ผิวของคุณจะรู้สึกเหมือนผิวเด็กด้วยส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุง
ตอนนี้คุณสามารถทำซ้ำรอบด้วยขั้นตอนและคำแนะนำเดียวกัน แต่จำไว้ว่าไม่ใช่ทุกสภาพผิวที่เหมือนกัน หากคุณรู้สึกว่าผิวของคุณต้องการเวลาฟื้นตัวมากขึ้น ให้ใช้เวลามากขึ้น คุณสามารถอุทิศเวลาทั้งสัปดาห์เพื่อช่วยให้ผิวของคุณฟื้นตัวก่อนทำวัฏจักรซ้ำ ปรับเปลี่ยนตารางเวลาได้ตามความต้องการของผิวคุณ
ประโยชน์ของการปั่นจักรยานผิวคืออะไร?
การปั่นจักรยานผิวมีประโยชน์มากมาย
- วิธีการดูแลผิวนี้จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากผลัดเซลล์ผิวและเรตินอยด์ที่คุณใช้กับผิวของคุณ วัฏจักรช่วยให้แน่ใจว่าคุณไม่หักโหมส่วนผสมเหล่านี้
- จากข้อมูลของ Bowe คนสองกลุ่มจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากกิจวัตรนี้ นั่นคือกลุ่มที่มีผลิตภัณฑ์ทั้งหมดล้นหลามและไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นจากที่ใด และผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมอยู่แล้วแต่ได้มาถึงที่ราบสูงแล้ว
- การหมุนเวียนของผิวหนังช่วยให้คุณไม่ต้องทำมากเกินไปกับผิวด้วยสารออกฤทธิ์ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนนี้สงวนไว้เพื่อให้ผิวของคุณซ่อมแซมและฟื้นตัว
- ขั้นตอนการดูแลผิวนี้ช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนเล็กน้อยขึ้นอยู่กับเป้าหมายและประเภทผิวของคุณ การปั่นจักรยานผิวมีประโยชน์เท่าเทียมกันสำหรับผู้ที่มีทุกสภาพผิว
ขั้นตอนนี้ทำงานเร็วแค่ไหน?
Dr. Bowe เน้นว่าคุณอาจเริ่มเห็นผลของระบบการดูแลผิวนี้หลังจากผ่านไปสองรอบหรือแปดวันหลังจากทำกิจวัตรประจำวัน คุณสามารถคาดหวังว่าจะได้เห็นความเปล่งประกายที่มีสุขภาพดีและความเปล่งปลั่งโดยรวมบนผิวของคุณในอีกไม่กี่วันข้างหน้า ผิวของคุณจะรู้สึกชุ่มชื่นและนุ่มนวลขึ้นเมื่อสัมผัส
ยิ่งคุณวิ่งรอบนี้นานเท่าไร คุณก็จะสังเกตเห็นความแตกต่างในผิวและผิวพรรณของคุณมากขึ้นเท่านั้น
การปั่นจักรยานผิวเหมาะกับฉันหรือไม่?
ผิวประเภทใดที่จะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการปั่นจักรยานคือคำถามหลักล้าน!
ตราบใดที่คุณปรับสูตรการรักษาตามประเภทผิวของคุณและเลือกผลิตภัณฑ์หลังจากพูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณแล้ว การปั่นจักรยานของผิวจะเป็นประโยชน์กับทุกสภาพผิว เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องหารือเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวนี้กับแพทย์ผิวหนังของคุณก่อนที่คุณจะนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน
นอกจากนี้ควรเลือกผลิตภัณฑ์คุณภาพดีเพื่อเริ่มต้นการหมุนเวียนของผิว ค้นคว้าเกี่ยวกับสารออกฤทธิ์และเลือกแบรนด์ที่ดีที่สุดที่จะซื้อ
แฮชแท็ก #สกินไซเคิล มียอดวิว 14.2 ล้านวิวบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียแล้ว ช่วยให้ทั้งมือใหม่และมือเก่ามีขั้นตอนการดูแลผิวที่ดีโดยไม่ต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษ เมื่อรู้ว่าส่วนผสมใดที่เหมาะกับผิวของคุณมากที่สุด คุณสามารถลองใช้ขั้นตอนการดูแลผิวนี้ได้
คุณคิดอย่างไรกับการปั่นจักรยานผิว? บอกเราในความคิดเห็นด้านล่าง ติดตามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพ การดูแลผิว และความงาม
